Левая рука SENIOR MEN LEFT 55 KG;
1. BEZKOROVAINYI, DMYTRO. UKRAINE;
2. CHOMAEV, ARSEN. RUSSIA;
3. KOMALOV, RADIK. RUSSIA;
4. PETROSYAN, MEKHAK. ARMENIA;
5. SYZONETS, ANDRIY. UKRAINE;
6. CETINKAYA, MEHMET. TURKEY;
7. IVAN, DANIEL. ROMANIA;
8. BARBELIAN, PAUL. ROMANIA; SENIOR MEN LEFT 60 KG;
1. GABRAVA, VILENI. GEORGIA;
2. AHPOLOV, AZAMAT. RUSSIA;
3. CHAGAROV, KAZBEK. RUSSIA;
4. PIROYAN, ARMAN. ARMENIA;
5. BABAKHANOV, SARKHAN. AZERBAIJAN;
6. GRALAK, MACIEJ. POLAND;
7. ZHOKH, OLEH. UKRAINE;
8. STEREV, DIMITAR. BULGARIA;
9. ONAY, MUSTAFA. TURKEY;
10. AFANASIK, IVAN. BELARUS; SENIOR MEN LEFT 65 KG;
1. KOVALCHUK, ALEXANDER. RUSSIA;
2. SERHAT ARSLAN, EVREN. TURKEY;
3. IBRISHEV, KHAISER. UKRAINE;
4. AKBAROV, VADIM. AZERBAIJAN;
5. GAYDARDJIEV, GEORGY. BULGARIA;
6. TYCHINH, DZMITRY. BELARUS;
7. BOBROVICH... Читать дальше »
|
 4 марта Алексей Воевода на
пресс-конференции объявил о завершении спортивной карьеры в бобслее. В
данный момент он хочет возобновить тренировки по армрестлингу. 17 марта
2010 Алексей встретился с Игорем Мазуренко в Москве и подтвердил свое
желание бороться за титул чемпиона мира PAL. Точные даты еще не
определены. Тем не менее, возможно, что мы увидим Алексея в этом году на
Кубке Мира.
К сожалению, на тренировках по дзюдо Алексей повредил правый локоть.
Вскоре планируется операция, и специалисты утверждают, что все должно
пройти нормально и не отразиться негативным образом на успехах в
армрестлинге.
Так что с нетерпением ждем продолжения спортивной карьеры
талантливого Российского рукоборца. ht ... Читать дальше »
|
XIX ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ Московская область, п. Поведники, 22-25 апреля 2010 г.
|
14.03.2010 Армфайт между Джоном Брзенком и Арсеном Лилиевым закончился победой россиянина. Арсен одолел легендарного американца с перевесом всего в один раунд. Как и мечтал оргаизатор этого шоу Энгин Терзи, противостояние между Джоном и Арсеном стало настоящим суперматчем. Инициатива переходила от спортсмена к спортсмену с каждым раундом. Начало было за россиянином, но уже во втором раунде Джон взял реванш. В третьем опять лучше был Арсен, но в четвертом он не смог уследить за своим локтем и заработал два фола. Исход встречи, как и полагается настоящему супер-матчу, должен был решиться в последнем раунде! И здесь удача была вновь на стороне Лилиева! «Это был очень тяжелый поединок ... Читать дальше »
|
Подтягивание на одной руке
Упражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание
вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать
хорошую базу. Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы:
первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и,
соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок
должен оказаться максимально близко к кисти). В первой фазе основную
работу выполняют мышцы спины, во второй, нагрузка перемещается на
плечелучевую и бицепс. Для нас наиболее интересна вторая фаза, начиная
с угла градусов в 100. Основной акцент на рабочий угол – где-то 90
градусов.
... Читать дальше »
|
| | Календарь новостей | | « Август 2010 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 |
|
| Статистика | 
Онлайн всего: 0 Гостей: 0 Пользователей: 0 |
|
