ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА 
РОССИЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ АРМСПОРТА 
соревнований «Железный хват» в тяге Rolling Thunder ®

Выполнение упражнения с ручкой «Rolling Thunder»

1. Атлет берет ручку примерно посередине, параллельно помоста, вес располагается между ног атлета, открытый хват запрещен (т.е. большой палец должен обхватить рукоять).

2. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 60 см.

3. Расстояние от пола до нижнего края поверхности ручки должно быть в границах 58-60 см. Оборудование должно быть сертифицировано.

4. Любой контакт ладони с не вращающимися частями рукояти недопустим.

5. Атлет в конечной фазе подъема должен быть полностью выпрямлен, после получения сигнала судьи "вниз" атлет должен опустить вес на помост. При опускании должен сохраняться контакт ладони и ручки, затем судья определяет командой был взят вес или нет. Основной критерий: четкий, видимый и чисто выполненный факт подъема веса, его фиксация и опускание после команды.

6. Атлету на выполнение подъема дается 1 минута, в течении этой минуты количество попыток для поднятия веса не ограничено.

7. Для подъема допускается использование мела или магнезии, не допускается использование клеев и других липких веществ на ладони.

Определение веса на снаряде на всех соревнования по правилам Российской ассоциации армспорта (далее - РАА) осуществляется в килограммах.

РАА признает и регистрирует рекорды в килограммах в рамках следующих весовых и возрастных категорий:

ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ

Юниоры 15-17 лет

Мужчины 18 лет и старше.

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ

Юниоры 15-17 лет: 70 кг, свыше 70 кг.

Мужчины 18 лет и старше: 85 кг, свыше 85 кг.

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ

1. ПОМОСТ

Все упражнения должны выполняться на помосте размером как минимум от 2.46 м Х 2.46 м. Поверхность должна быть прочной, нескользкой и абсолютно плоской в той части, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами или иным подобным настильным материалом. Во время проведения соревновательных упражнений на помосте запрещается присутствие иных лиц, кроме атлета, трех судей и иных официальных лиц, если в этом возникает необходимость. Любые действия по чистке или установке помоста должны осуществляться только судьями. На всех соревнованиях, в обязательном порядке, должен быть пьедестал для награждения атлетов.

В рамках всех соревнований, проводимых по правилам РАА, разрешается использование только сертифицированное РАА оборудование.

a) «Rolling Thunder» должен быть исправным: Диски должны соответствовать следующим требованиям:

Разность между маркировочным весом диска, который используется на соревнованиях, и его реальным весом не должна составлять более 0.25% от его веса.

Диаметр отверстия в центре диска должен соответствовать диаметру грифа, чтобы исключалось излишнее движение.

Должны использоваться диски по 1,25 кг, 2,5 кг, 5 кг, 10 кг, 15 кг, 20 кг, 25 кг, 45 кг и 50 кг. Для рекордных подходов используются диски по 0,5 кг.

Также могут использоваться диски, позволяющие увеличить вес на 500 г для превышения рекорда.

Все диски должны иметь отчетливую маркировку веса и обязательно должны устанавливаться на гриф в следующем порядке: тяжелые диски вниз, а более мелкие диски – в убывающем порядке снаружи.

Самые первые и тяжелые диски должны быть установлены на гриф лицевой стороной вовнутрь, а остальные диски – лицевой стороной наружу.

Диаметр наиболее тяжелых дисков не должен превышать 45 см.

Желательно, чтобы диски по цветовой окраске соответствовали следующим требованиям: диски в 10 кг и меньше – любого цвета, 15 кг – желтые, 20 кг – синие, 25 кг – красные, 45 кг – золотистые, 50 кг – зеленые.

Разное.

Если на ручке или спортсмене появились следы крови, то они должны быть немедленно удалены. Ручка должна быть дезинфицирована 50% раствором перекиси водорода

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

В случае если ручка или оборудование запачкаются кровью или иными субстанциями, они должны быть немедленно очищены 50% раствором перекиси водорода. Ручка или иное оборудование должны быть вытерты насухо.

В случае, если атлет окажется запачканным кровью или иными субстанциями, он должен быть незамедлительно обработан, на рану должна быть наложена повязка, чтобы избежать дальнейшего загрязнения ручки или иного оборудования.

КОСТЮМ И ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

Все предметы личной экипировки и одежды спортсмена должны быть чистыми и не иметь потертостей и разрывов.

Костюм.

Спортсмен может быть одет в спортивные штаны, борцовку или шорты

Футболка, майка.

Под костюм должна надеваться одна майка (полурукавка, футболки известной под названием «Т-шерт»,или «стрейч» имеющая короткие рукава, или без таковых. Она должна представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей, при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.

Пояс (ремень).

Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.

Использование любых видов бинтов в ходе выполнения упражнения запрещается.

Пластыри.

Два слоя медицинской ленты можно накладывать на большие пальцы. Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналог где-либо на теле без официального разрешения судьей или специально назначенных РАА официальных лиц по проведению соревнований. Медицинская лента или пластыри не должны помогать атлету удерживать снаряд в руке.

С разрешения судей или жюри официальный дежурный врач или дежурный фельдшер могут накладывать пластырь или бинт на травмированные части тела. Аналогично, медицинские пластыри и бинты могут накладываться в случае травм ладоней, но ни при каких условиях эти пластыри не должны обматываться вокруг ладони.

Все атрибуты формы и личной экипировки спортсмена должны быть чистыми и опрятными. В случае несоблюдения этого требования атлет, по решению судей может быть не допущен к дальнейшему участию в соревнованиях.

Судьи могут потребовать ограничить чрезмерные приемы «психостимуляции» (брань, молитвы, шлепки и удары) спортсменами.

ПРОВЕРКА КОСТЮМА И ПРЕДМЕТОВ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

1. На любых соревнованиях не предусматривается официальная проверка костюмов и персональной экипировки.

2. Ответственность за соблюдения правил в отношении костюма и личной экипировки во время выполнения соревновательных упражнений налагается на спортсмена.

3. Допускается проверка любого предмета формы и личной экипировки спортсмена, по его просьбе, в случае, если он сомневается в их соответствии установленным требованиям. С такими просьбами следует обращаться во время взвешивания к присутствующему на ней судье РАА, но не к назначенному официальному лицу, проводящему взвешивание. Такие проверки могут проводиться в любое время судьей или членами жюри до начала выполнения упражнений. В случае любых сомнений по поводу соответствия костюма и персональной экипировки установленным требованиям следует обращаться к членам жюри.

4. Разрешены такие предметы, как повязки на голову, капа, ювелирные украшения, часы, очки, в т.ч. и противосолнечные. Однако ношение головных уборов, бандан или повязок наподобие головного убора во время выступления на помосте строго запрещено.

5. Любая принадлежность формы или экипировки, признанная недопустимой ввиду ее неопрятного (грязного, рваного) либо оскорбительного для духа соревнований вида, может быть отклонена судьями вплоть до отказа в допуске спортсмена к выступлениям.

6. В случае, если спортсмен выходит на помост, надев или использовав тот или иной предмет формы или экипировки, не соответствующий вышеизложенным требованиям, его подход считается неудачным, либо атлет может быть дисквалифицирован с соревнований. О любых менее существенных нарушениях, либо предметах формы и экипировки, замеченных до выхода спортсмена на помост, судьи и члены жюри должны сообщить спортсмену и потребовать приведения их в соответствие с правилами прежде, чем спортсмен сможет продолжать выступление.

7. Допускается проверка формы и экипировки любого спортсмена, в отношении допустимости которых у судей возникают сомнения, как до, так и после выполнения упражнения.

8. Любой атлет, установивший мировой рекорд, должен быть немедленно проверен. Проверка может быть лишь визуальной, если соответствие костюма и персональной экипировки атлета правилам не вызывает сомнений, либо, в обратном случае, более тщательной. Более тщательная проверка осуществляется вне помоста, предпочтительно в отдельном помещении, тремя судьями, либо официальными лицами, если спортсмен имеет противоположную половую принадлежность. Во всех случаях решение о том, что рекорд считается признанным, сообщается главным судьей спикеру/диктору и секретарю по техническим вопросам.

ТЯГА (выполнение упражнения)

1. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение ее вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела.

2. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.

3. По завершении подъема грифа в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.

4. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды "Down” («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока снаряд не будет удерживаться в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.

Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается.

1. Ошибка в принятии вертикального положения. 
2. Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения. 
3. Поддержка снаряда бедрами во время подъема. 
4. Шаги назад или вперед, а также боковые движения, которые могут быть расценены как явное перемещение стоп. 
5. Опускание снаряда до получения сигнала старшего судьи. 
6. Опускание снаряда на помост без контроля рукой.

ВЗВЕШИВАНИЕ

1. Взвешивание участников проводится за два часа и завершается за пол- часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории.

2. Взвешивание каждого участника проводится в комнате за закрытыми дверями, где находятся сам участник, его тренер или менеджер и судья или назначенное официальное лицо. На чемпионатах России на взвешивании должны присутствовать также, по меньшей мере, два официальных лица, представляющих разные субъекты РФ.

3. Атлеты могут взвешиваться в нижнем белье. Взвешивание должно проводиться официальными лицами одинакового с атлетом пола. В этом случае могут быть назначены дополнительные официальные лица.

4. Во время взвешивания атлет, сомневающийся в соответствия костюма и персональной экипировки правилам, может обратиться с просьбой провести проверку его экипировки судьями.

5. Для установления порядка на взвешивании должна быть проведена жеребьевка. Жеребьевка определяет очередность выхода на помост в ходе соревнований, когда атлеты заказывают в своих попытках одинаковый вес.

6. Каждый атлет проходит взвешивание только один раз. Перевзвешивание разрешено только тем атлетам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории. Эти атлеты должны вернуться на взвешивание и пройти его вновь, до окончания последней сессии взвешивания в отпущенные для этой категории полтора часа; в противном случае они будут исключены из соревнований в этой весовой категории. Атлет, пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно раз, но в рамках времени, отведенного для весовой категории.

7. Если вес атлета превышает границы его весовой категории, он может перейти в следующую, более тяжелую весовую категорию. Такой атлет должен снова пройти процедуру взвешивания во время установленной для следующей категории сессии взвешивания. Атлет должен соответствовать всем установленным квалификационным стандартам этих соревнований. Проверка квалификации осуществляется в присутствии атлета.

8. Если вес атлета оказывается ниже его весовой категории, он может перейти в более легкую весовую категорию, при условии, что процедура взвешивания этой весовой категории еще не закончена. Сверка квалификации осуществляется в присутствии атлета.

9. Официальный вес спортсмена будет фиксироваться с округлением до 1/10 кг. Атлет должен соответствовать всем установленным квалификационным стандартам этих соревнований.

10. Если во время взвешивания регистрируются спортсмены с одинаковым весом, и они набирают одинаковый результат в конце соревнований, они будут перевзвешены и более легкий спортсмен получит преимущество над более тяжелым. Однако, если и после перевзвешивания их вес будет одинаковым, тогда место делится между ними и каждый из них получает награду. В случае, если эти спортсмены оба оказываются на первом месте, то следующий за ними спортсмен уже будет на третьем месте и т.д.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

1. Система раундов.

a) Во время взвешивания атлет или его тренер должны заявить начальный вес. Всего каждый атлет имеет неограниченное число зачетных попыток. Организаторы соревнований вправе указать в Положении о соревнованиях. Минимальный начальный вес (квалификационный) ниже которого стартовать нельзя.

b) Вес устанавливаться по принципу нарастания весов кратных 5 кг..с интервалом 5 кг. , пока в категории остаются зачетные подходы у 10 и более человек, 2,5 кг., когда остается не более 5 спортсменов, и 1,25 кг.. когда остается 3 участника. Для рекордных попыток допускается увеличение веса на 0,5 кг., при этом в зачет идет вес на штоке кратный 1,25 кг. плюс вес ручки 3 кг.

c) Порядок подходов к снаряду обусловлен заказанными атлетами весами и их номерами при жеребьевке. Если два атлета заявили одинаковый вес, атлет с меньшим номером по жеребьевке подходит первым.

d) Атлету не разрешается заявлять вес меньший, чем заявленный в предыдущем подходе.

e) Если атлет не справился с весом, он теряет право на следующий подход.

2. Организаторами соревнований назначаются следующие официальные лица:

a) Спикер/диктор.

b) Контролер времени (предпочтительно судья РАА).

c) Судьи при участниках.

d) Секретари.

e) Секретарь по техническим вопросам.

Дополнительно могут быть назначены, если это требуется, другие официальные лица, такие как врачи, медсестры и т.д.

Обязанности официальных лиц.

a) Спикер/диктор отвечает за квалифицированное проведение соревнований и выступает как церемониймейстер. Он располагает заявленные атлетами подходы в соответствующем порядке, обусловленном заказанными весами или номером жребия, а также объявляет вес, требуемый для очередного подхода, и фамилию атлета. Кроме того, спикер/диктор объявляет по порядку трех атлетов, следующих за атлетом, выступающим на помосте. Когда вес установлен и помост свободен для выполнения упражнения, старший судья сигнализирует об этом спикеру, который, в свою очередь, незамедлительно объявляет, что вес готов, и вызывает атлета на помост. Вес подхода, объявленный спикером/диктором, должен показываться на табло, установленном на видном месте. Спикер/диктор также несет ответственность за объявление крайних сроков, имеющих отношение к системе раундов - приближение крайнего срока для изменения веса в первом подходе; 5 минут до начала выхода первой группы; 5 последних подходов до начала выхода следующей группы.

b) Контролер/секундометрист времени отвечает за правильную регистрацию промежутка времени между сделанным объявлением о готовности штанги и сигналом судьи для начала выполнения упражнения атлетом. Он также отвечает за регистрацию времени во всех случаях, когда это требуется, например, когда после попытки атлет должен покинуть помост в пределах 30с. См. п.8(I) главе «Примеры ошибок в установке веса снаряда». Если секундомер включен для атлета, он может быть остановлен только после окончания времени, отведенного для начала подхода, в случае начала упражнения или по решению старшего судьи, который незамедлительно сообщит об этом контролеру времени. Следовательно, очень важно, чтобы атлет или его тренер проверили высоту стоек для приседания или жима лежа до того, как атлет будет вызван на помост, потому что, если было объявлено, что штанга готова, секундомер должен быть включен. Любое дополнительное регулирование стоек должно быть сделано в течение одной минуты, данной атлету для начала упражнения. Определение начала попытки зависит от упражнения. В приседании и жиме лежа начало попытки совпадает с сигналом старшего судьи к началу упражнения. В тяге началом считается момент, когда атлет сделал явную попытку поднять снаряд. В обязанности контролера входит отключить секундомер с началом попытки с тем, чтобы возможный шум (тиканье), издаваемый секундомером не отвлекал атлета от выполнения упражнения.

c) Судьи при участниках отвечают за сбор заявок от атлетов или их тренеров на вес штанги для очередного подхода и немедленную передачу этих данных секретарям и спикеру, желательно посредством предложенных выше цветных карточек. Атлет должен в течение одной минуты после завершения подхода подать заявку веса для следующей попытки диктору через судью при участниках. Ответственность за выполнение этих процедур в рамках выделенного времени лежит на судьях при участниках при содействии старшего судьи.

d) Секретари отвечают за правильное ведение соревнований и обеспечивают подписи трех судей на протоколах соревнований по завершении соревнований.

e) Секретарь по техническим вопросам отвечает за регистрацию установленных мировых рекордов, сбор необходимой информации и подготовку документов.

3. Официальные лица РАА – Президент, Генеральный Секретарь, глава Технического Комитета, Вице-президенты, назначенные ответственные лица будут назначать 5 членов жюри для наблюдения за должным проведением чемпионатов России и разрешения всех возникающих споров. Эти 5 членов должны представлять, по меньшей мере, три субъекта РФ, принимающие участие в чемпионатах. На менее крупных всероссийских соревнованиях официальные лица РАА будут назначать трех членов жюри для выполнения упомянутых выше задач, по меньшей мере, двое из которых должны представлять разные субъекты РФ, принимающие участие соревновании.

4. Во время соревнований, проводимых на помосте или сцене, только атлету и его тренеру, членам жюри, исполняющим обязанности судьям, другим официальным лицам, если это признано необходимым, и ассистентам разрешается находиться у помоста или на сцене. Во время выполнения упражнения только атлету, ассистентам и судьям разрешается находиться на помосте. Тренеры должны оставаться вне пределов помоста, в месте, определяемом для них жюри. 5. Атлеты должны готовиться до появления на помосте. На помосте допускаются лишь незначительные поправки в форме и экипировке, не требующие посторонней помощи. Точно также снятие бинтов, ремня и костюма должны осуществляться вне помоста.

6. В соревнованиях, проводимых по правилам РАА, включая соревнования, где устанавливаются мировые рекорды, используемый вес должен измеряться в килограммах, а вес снаряда должен всегда быть кратным 2,5 кг. Увеличение веса должно быть не менее 2,5 кг между всеми подходами. Вес объявляется в килограммах, также возможно дополнительное объявление веса в фунтах. Вес ручки (3 кг) при подведении итогов плюсуется к весу блинов.

Исключения из этого правила:

a) В рекордной попытке вес снаряда должен, как минимум, на 500 г превышать существующий рекорд. Эта рекордная попытка выполняется после третьего раунда.

b) Попытки установить рекорды могут быть предприняты атлетом в любом из всех своих разрешенных подходах при условии, что минимальное увеличение веса при этом составляет 500 г. Если попытка успешна, то в протокол записывается ближайший наименьший вес блинов, кратный 2,5 кг, а точный вес вносится в графу рекордов. Веса в фунтах могут использоваться при условии, что диски тщательно взвешены и переведены в килограммы. Вес ручки (3 кг прибавляется к весу блинов).

СУДЕЙСТВО

1. Судей должно быть трое: старший (центральный) судья и двое боковых.

2. Старший судья отвечает за подачу необходимых сигналов за информирование спикера и контролера времени о том, что снаряд готов, о подтверждении мировых рекордов и о любых решениях, принятых судьями в ходе соревнований.

3. Трое судей располагаются в таких местах около помоста, которые они считают самыми удобными для обзора в каждом из упражнений, но должны оставаться на своих местах в течение выполнения упражнения. Старший судья, однако, должен всегда помнить, что ему следует быть на виду у атлета. Старший судья должен оставаться неподвижным между сигналами с тем, чтобы не отвлекать атлета во время выполнения упражнения. Боковые судьи не должны мешать страхующим/ассистентам в выполнении своих обязанностей, но они могут выбирать такие места, которые они считают наиболее удобными, и наклоняться в стороны или вперед во время выполнения упражнений с тем, чтобы добиться наилучшего обзора.

4. Перед началом соревнований жюри, судьи или специально назначенные для этого лица должны удостовериться, что:

a) Помост и соревновательное оборудование соответствуют всем требованиям правил. Вес грифов и дисков проверен, инвентарь, имеющий дефекты, отбракован.

b) Весы откалиброваны и работают точно.

c) Атлеты взвешиваются в пределах времени и границ своей весовой категории, и в пределах времени, выделенного для отложенных сессий взвешивания.

d) Костюм и предметы личной экипировки атлетов были, если это необходимо, проверены и одобрены либо отклонены. Спикер/диктор, контролер времени (если его функции не выполняет судья), судьи при участниках, секретари/подсчетчики очков, секретарь по мировым рекордам и ассистенты/страхующие ознакомлены со своими обязанностями и правилами.

5. Во время соревнований трое судей должны осуществлять постоянный контроль за тем, что:

a) Вес снаряда соответствует весу, объявленному спикером/диктором. Для этой цели судьи могут быть обеспечены таблицами установки весов.

b) Подходы оцениваются как good lift («вес взят») и no lift («вес не взят»), а весь ход соревнований отвечает установленным правилам проведения соревнований.

c) Костюм и личные принадлежности атлета, находящегося на помосте, соответствуют требованиям правил.

6. Если во время выполнения подхода становится очевидным, что он неудачен, должна выполняться следующая процедура:

a) Судьи могут остановить выполнение упражнения исходя из благоразумной осторожности. Старший судья может дать атлету сигнал, состоящий из движения руки вниз вместе с отчетливой командой Down ("даун”) в ходе выполнения тяги.

7. Все судьи на чемпионатах России и всероссийских турнирах должны носить следующую форму: черные брюки, черные носки, черные туфли, судейская футболка в черно-белую полоску.

7. Судья РАА может быть лишен судейской лицензии после рассмотрения выполнения им своих судейских функций и его компетентности по решению официальных представителей РАА.

АПЕЛЛЯЦИОННОЕ ЖЮРИ

1. На всех чемпионатах России и всероссийских соревнованиях назначаются апелляционное жюри с целью разрешения всех вопросов, возникающих в ходе соревнований. В их обязанности входит наблюдение за должным соблюдением технических правил, рассмотрение и разрешение споров и жалоб, и общий надзор за ходом соревнований и работой судей. Для чемпионатов России назначается 5 таких членов жюри, не менее, чем трое из них должны представлять разные субъекты РФ; для иных всероссийских соревнований назначается 3 членов жюри, не менее, чем двое из них должны представлять разные субъекты РФ. На случай возможного отсутствия одного из них, назначается дополнительный член жюри.

2. Такие члены жюри назначаются до начала соревнований решением официальных представителей РАА – Президентом, Генеральным Секретарем, главой Технического Комитета, вице-президентами и других официальных представителей; в число членов жюри должно включаться такое число официальных представителей РАА, какое сочтется наиболее возможным (предпочтительным).

3. Все члены жюри должны иметь статус судьи РАА.

4. Во время соревнований жюри большинством голосов могут отстранить любого судью от судейства, если, по мнению жюри, он некомпетентен. До отстранения этот судья должен быть предупрежден.

5. Если в судействе допущена серьезная ошибка, противоречащая техническим правилам, жюри может принять соответствующее решение для исправления ошибки. Жюри не может изменить судейское решение, но может, на свое усмотрение, предоставить атлету дополнительный подход.

6. Члены жюри должны присутствовать на выступлениях всех потоков соревнования.