Главная

Золотая эпоха армрестлинга — конец 80-х. Выход на экраны фильма “Изо всех сил” с Сильвестром Сталлоне и приуроченный к этому событию всемирный турнир “рукоборцев” вспоминают по сей день. Впрочем, имя победителя того турнира долго вспоминать не придется. Вот уже более 20 лет в этом спорте нет равных американцу Джону Брзенку.

Будучи сыном ярого фаната армрестлинга, Джон с детства пытался победить отца в его любимом спорте и не упускал шанса потренироваться с любым желающим.
В 13 лет, сойдясь в схватке с отцом своего друга, Брзенк сломал руку. У многих это отбило бы желание продолжать занятия, но Брзенк, только избавившись от гипса, снова сел за стол.

В 18 лет Джон впервые стал чемпионом мира и, несмотря на то, что случилось это в далеком 1982 году, в последующие годы он 25 раз подтверждал свое превосходство над всеми, причем выигрывал не только в своей весовой категории, но и в “абсолюте”, где по другую сторону стола оказывались люди весом сильно “за 100” (рекорд 270 кг). На некоторых турнирах Брзенк брал все призы и правой, и левой.
Сегодня Брзенку 44 года. Он работает механиком в авиакомпании Delta и продолжает выступать, зарабатывая призовыми $13 000-15 000 в год. Для армрестлинга это впечатляющая сумма. Вполне естественно, что и самый большой приз в истории “рукоборства” тоже на счету Джона — на том самом турнире, организованном Сталлоне, он выиграл грузовик Volvo ценой $100 000.

Все эти годы ты каждый день занимаешься армрестлингом?

Непосредственно армрестлинг у меня раз в неделю. Обычно, размявшись, я борюсь с сильнейшим из присутствующих, например, со своим братом Биллом, а потом уже — с любым, кто выйдет против меня. И так, пока не почувствую, что выжат как лимон. Разные соперники позволяют попробовать разные тактики. Такой сеанс борьбы занимает 1-2 часа.

Что отличает хорошего армрестлера от плохого?

Умение изменять угол давления. Если ты научишься по-разному давить на руку противника, это станет для него огромной проблемой, ведь он не знает, откуда в следующую секунду пойдет давление.

Как стать хорошим армрестлером?

Можно носить с собой кистевой эспандер, используя его, например, по дороге на работу. Хорошее упражнение — вращение кисти с утяжелителем. Это укрепит руку, но боковое давление разовьешь только на соревнованиях. Во-первых, это специфическое давление сложно воссоздать в зале, во-вторых, азарт борьбы помогает делать большие усилия.

Поделись каким-нибудь секретом?

Есть много мелочей. Например, нанося мел на руку, лучше ограничиться пальцами и участком кисти возле мизинца. Легкое скольжение в центре ладони может сыграть в твою пользу. И уж точно не нужно мелить зону у большого пальца — иначе ты только поможешь сопернику лучше зафиксировать твою кисть.

В середине марта в рамках фестиваля SXSW 2009 в техасском городке Остин, состоялась мировая премьера фильма «Pulling John» о легендарном Джоне Брзенке. «Фильм показывали три раза, чтобы посмотрели все желающие, — рассказал «Железному миру» продюсер картины Навид Консари. — На первом показе мы представили Джона Брзенка — зрители аплодировали ему стоя. Фильм очень хорошо приняли, мы в восторге. Надеюсь, он скоро выйдет на экраны кинотеатров»